幼少期の心の傷。
トラウマ…
私の実家は自営業で
両親ともに忙しかったので
早くから保育園に通っていました。
お友達がいても、
なぜかいつも心の中はひとりぼっち。
とにかく保育園が大嫌いでした。
子供らしく泣き叫んで、
「行きたくない！！」と
伝えられたら
どんなに良かったか・・・。
そのせいで、
「自分の気持ちを我慢して飲み込む癖」
が染み付いてしまいました。
いまだに、
私の胸の内を人に話すことは
ほとんどありませんが、
今の私にとって
そこはそれほど問題視していません。
なぜならその経験を活かして、
誰かのインナーチャイルドを
癒すお手伝いをすることの方が
最重要だからです。
傷付いた自分を受容し、
気持ちを書き出したり、
泣いたり、
抑圧していた感情を
アウトプットすることは
とても大切です。
インナーチャイルドの傷は
根が深く
解決には
時間のかかることがほとんどです。
なので、
焦らず少しずつ
向き合いながら
自分自身を癒してあげましょう。
1日の終わりに
「今日も頑張ったね」と
自分を褒めてあげましょう。
昨日の自分より
1ミリでも成長していれば
あなたは人生の成功者。
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