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執筆者の写真Yumi

メンタル強化月間

頭の中で思考がグルグルしてるので

ブログを書き始めました。


このパターンでブログを書くのは珍しいですが、

少しネガティブになっているようなので

吐き出したいと思います。




「どうして、私って

こんなに自信がないのだろうか」


「なぜすぐに

不安に襲われてしまうのだろうか」


克服しているようで、

まだまだ出来ていない自分に

少し落ち込んでしまいます。


要は、私という人間は

緊張症だし、

常に不安と戦っているということ。

それを察知されないように、

気づかれないように振る舞っている。



初めて、

ひとりでステージに立って歌った時は、

緊張しすぎてパニックになって号泣した。

(中3のYumiちゃん)


つまりは、歌えず

強制終了になってしまったという

超絶恥ずかしい過去。


その時というのは、

高校の実技試験を控え、

予行練習として設けていただいた機会。

それを台無しにしてしまったという

トラウマがいまだに癒せていない。

実際、この経験が魂に火をつけ、

こんな恥ずかしさと悔しさは

二度と経験したくないという想いだけで

練習を重ね、

思いの丈をぶつけ、

試験当日は思いっきり歌ってやった!!


その時に初めて、

ピアノ演奏の時には感じたことのない

「快感を知ってしまった・・・」


ピアニストをヴォーカリストへ変えた日である。


とは言っても、

その後も消したい過去はたくさんある。

羞恥心、恐怖心、不安、後悔、反省・・・

それらが蓄積して、

20代で歌手という道を諦めてしまったのだから。


常に緊張感を手放して歌えれば楽しいのだけど、

そこに至るまでは心臓が飛び出すレベルで、

鼓動が周りにも聴こえるかのように

バクバク音が身体中に響き渡る。


不安がよぎっては、

イメージトレーニングで上書きする作業の連続。

こんなことをずっと考えていたら、

やはり「インナーチャイルドを癒す」ことが

どれだけ重要か、改めて理解できます。


あれだけ願っていた希望が叶った途端、

恐怖心に襲われているため、

来月と再来月の本番を控え、

今日からメンタル強化月間として

過ごしたいと思います。


こうして宣言することで

ドMのYumiにはプラスになるはずです。

ファイテイン!!!









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